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Conférences

RÉUSSITE, LEADERSHIP, MOTIVATION, RÉALISATION DE SOI

Atteignez les plus hauts sommets qui sont en vous !

Mon principal objectif est de guider les gens vers la réalisation de leurs aspirations personnelles, d’éclairer de nouvelles avenues de réalisation pour eux. D’inspirer au dépassement de soi pour oser aller dans une direction qui va leur permettre de réaliser leurs rêves. Oser persévérer, oser croire en soi et oser s’investir sur ce chemin d’engagement envers soi-même à être heureux et à aller au bout de soi.

Je ne me suis jamais sentie aussi vibrante, vivante et pleine d’énergie… que depuis que je m’occupe de nourrir ma passion de la montagne, de même que celle de partager mes découvertes pour aider les gens à se réaliser à leur tour.

Je me sens puissante, lorsque je sens tout le pouvoir que j’ai sur moi, quand je récupère ma responsabilité devant une difficulté. Maintenant, les défis me stimulent, car plus j’en relève, plus je découvre mes forces et plus je développe des moyens d’apprendre à travailler mes faiblesses. Je deviens davantage compétente, j’apprends constamment, je me développe et j’ai besoin de partager mes découvertes…

L’être humain, selon moi, est capable de réaliser des choses extraordinaires, et quand il se donne l’occasion d’oser mettre un pied en dehors de sa zone de confort, il se développe, il agrandit sa confiance en lui, il se rend service. Et c’est chacun de ses pas qui l’amènent à élargir sa zone de confort et à agrandir son champ de réalisation.

Mes conférences ont pour but de démontrer toute la puissance du processus par lequel j'ai passé pour me réaliser (incluant mon parcours personnel, mes découvertes sur la connaissance de soi, mes valeurs, mes passions, mes expériences en éducation, mes expériences en psychologie, mes observations en montagne, mes études, mes lectures...., etc...) et également de démontrer que ce processus est transférable pour des jeunes et des adultes...

Mes conférences vous invite à oser...

Oser rêver, oser relever des défis, oser s'engager envers soi-même, oser croire en soi, oser se dépasser, oser persévérer, oser explorer les profondeurs de soi, oser se libérer, oser se transformer, oser aller au bout de soi, oser se faire confiance, oser s'émerveiller, oser être passionnée... Les thèmes abordées peuvent être en lien avec l'intuition, le courage, le respect de soi, la volonté, les efforts, la discipline, l'organisation, la détermination, le dépassement, la réalisation de soi, cultiver ses passions, la persévérance, le passage à l'action, ce sont toutes des forces qui permettent l'atteinte d'objectifs.

S'aimer assez pour se respecter et réaliser ses rêves !

Respect de soi

Parfois je dis aux élèves,  je ne vous dis pas tout ceci pour vous éviter des défis… au contraire vous allez avoir une vie remplie de défi sur ce chemin personnel… mais pour vous éviter de vous perdre (de perdre contact avec soi-même) et de perdre le sentiment d’être heureux. J’ai travaillé avec des élèves suicidaires et dépressifs qui avaient perdues contact avec ce qu’ils aimaient et ont dû traverser des gouffres pour se retrouver… Ça je voudrais vous l’éviter parce que ce ne sont pas des souffrances nécessaires… Ça ne veut pas dire que vous n’allez pas passer par là… mais mon but est que vous soyez un peu plus conscient du choix qui vous appartient. Être heureux est un choix qui nous appartient... Et je donne des pistes d'exploration pour que chacun trouve des moyens concrets qui lui permettent de récupérer du pouvoir sur soi pour s'occuper de ce besoin d'être heureux justement.

Quand j'étais intervenante dans les écoles, j'ai pris conscience du manque de balises à propos du respect. C'est un domaine où il y a beaucoup de travail et de ménage à faire... Les guerres sont à propos d'un manque de respect ! Et il y a quelque chose de fort qui pousse à l'intérieur de moi pour aller de l'avant et transmettre mes découvertes à ce sujet... Ces motivations me guident de l'intérieur. Je suis si sensible aux souffrances liées au manque de respect (de soi ou des autres). Particulièrement aux souffrances liées au manque de respect de soi. C'est là que je voudrais aider par mon partage.

Ma conception du travail est que celui-ci devrait être une prolongation de ce que l’on aime faire au quotidien !  Suivre le flot de mes goûts me fait suivre mon chemin de vie….

Harmoniser mes valeurs

À chaque ascension, j’ai à assumer vivre le manque de mes enfants et de mon conjoint. Je vis une dualité entre me réaliser, c'est-à-dire relever des défis qui viennent combler le besoin de me dépasser à travers des objectifs que j’ai choisi, et le manque d’être physiquement en contact avec ma petite famille au quotidien. Avant de partir à l'Everest l'an dernier, je me disais : «je me demande comment je vais faire pour être loin de vous tous pendant ce mois, je suis pas encore partie que j’ai déjà hâte d’être revenue…».

Un gros défi pour moi dans ma vie, est celui de ne pas mettre de côté des choses importantes pour moi ! Je travaille fort pour maintenir un équilibre dans tout ça. J’ai à trouver un équilibre satisfaisant entre mes valeurs importantes, celle d’être disponible à mes filles et celle de relever des défis d’ascension. J’ai à m’écouter avec attention, car il existe, chez moi, de subtiles nuances pour arriver à harmoniser mes diverses dimensions (corporelle, affective, intellectuelle, imaginaire, sociale, spirituelle et créatrice). J’ai à créer le momentum de ma vie  par mes choix et mes priorités et ce faisant, je sens que j’ai le plein pouvoir sur moi et je me sens libre d’être moi-même. C’est une valeur : la liberté d’être soi. Les valeurs ça goûte bon… Goûter au bien-être que ça apporte de les vivre.

C’est ça l’autonomie, pas seulement l’autonomie financière qui est véhiculé, une autonomie plus large que ça… pas une autonomie quand on dit: « moi, je suis autonome, j’ai pas besoin de personne»... Non, une autonomie affective qui rends libre.

Quand je pars, je n'abandonne pas mes enfants… le lien est maintenu… Il faut voir aussi les opportunités relationnelles qui se présentent. Le lien père filles peut se consolider, le réseau familial se mobilise pour être davantage présent et les enfants vivent autre chose, et c’est un enrichissement au niveau diversité des expériences affectives. Ils apprennent à recevoir autre chose et à apprécier quand je suis là. C’est réciproque, moi aussi j’apprécie davantage leur présence. Il y a quelque chose qui se consolide au niveau de l’amour, de la confiance et du respect. Et aussi au niveau de la vie et de la cohésion de la famille.

Commentaires suite à mes conférences

«Sylvie me dit toujours de faire ce que j'aime dans la vie et m'encourage à réaliser mes rêves».
Frédérique, 14 ans.

«Quand j'ai entendu ma mère faire sa conférence, j'ai appris pleins de choses nouvelles d'elle. J'ai aussi appris qu'il ne faut jamais abandonner nos rêves. J'ai beaucoup aimé ça puisque je voyais le plaisir qu'elle a de réaliser ses rêves»
Laurie, 13 ans.

«Sylvie, ton enthousiasme et ta passion n'ont d'égals que la persévérance que tu mets à réaliser tes rêves. Tu m'as réappris à rêver en me faisant redécouvrir mes propres sommets. En fait, tu as changé ma vie. »
Simon St-Hilaire, Conférencier

«J'ai découvert la détermination de Sylvie au cours d'une expédition de canot dans la réserve La Vérendrye. J'ai apprécié sa "force tranquille" qui continue encore aujourd'hui de caractériser son engagement dans la vie».

André Lavoie, directeur, Communications & relations publiques

«Mes élèves et moi avons eu la chance de recevoir la visite de madame Fréchette à deux reprises. La première fois, elle est venue nous raconter son parcours de vie et les raisons qui l'ont poussée à s'embarquer dans un tel projet. La seconde conférence a été un témoignage de sa merveilleuse expérience dans les montagnes du Népal.

Ces deux rencontres ont été des moments privilégiés durant lesquels les enfants ont entendu parler de confiance en soi, de persévérance, de dépassement de soi et de la poursuite de nos rêves. Tous mes jeunes ont manifesté un vif intérêt tout au long des deux conférences qui se sont démarquées par le beau climat que madame Fréchette a su installer. Magnifiques photos à l'appui ainsi que la possibilité de poser des questions et d'échanger ont, en autres, fait en sorte que les jeunes accrochent autant.

De plus, ces rencontres nous ont permis d'y faire suite en nous fournissant une panoplie d'éléments de discussions et une vaste possibilité de situations d'écriture.  

Bref, je suggère fortement cette conférence à quiconque, car madame Fréchette saura assurément vous toucher et vous faire réfléchir autant qu'elle l'a fait pour ma classe et moi».
Patricia Moreno, enseignante École Vision Sillery