Comment aider les jeunes …

Mon expertise en éducation émane tout d’abord de ma solide formation en relation d’aide psychologique pour enfants et adolescents, également de mon expérience comme intervenante en milieu scolaire avec des élèves en difficultés d’adaptation et d’apprentissage et finalement de mon rôle de maman auprès de mes

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Chaque rêve exige du temps, de l’effort et de la persévérance pour se réaliser.   Sylvie Fréchette   La leçon du bambou chinois (auteur inconnu) Si on veut faire pousser un bambou, on plante

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Texte paru dans l’infolettre  de Humeur campagnes de financement en avril 2015 Pardonner est un geste d’abord pour soi… pour se libérer… pour reprendre le pouvoir sur sa vie et

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Simplifier pour mieux se sentir…

Si vous vous sentez débordé par votre emploi du temps trop chargé ou si vous avez tendance à ne pas mettre vos limites, voici ce que je vous propose: Arrêtez-vous

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Choisir ce qui est bon pour soi…

«Je crois qu’il est possible de vivre sa vie en étant en harmonie avec ses valeurs (dont celle du respect de soi), ses passions et de s’investir à réaliser les rêves qui sommeillent au

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La gratitude au sommet de l’Everest

Texte paru dans l’infolettre d’Humeur campagne de financement, février 2014 «La beauté donnait un sens à ma souffrance… Les rayons du soleil matinal baignaient toute une succession de pics enneigés

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Imaginer le pire pour bien me préparer

Texte paru dans l’infolette d’Humeur campagne de financement, mai 2014 «J’ai aussi tenté d’imaginer certaines situations difficiles qui risquaient de survenir là-bas, afin de mieux me préparer à les affronter

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Pour gravir la montagne en moi, je suis allée au bout de moi, au bout de la vie. Lorsque je suis arrivée au seuil de la mort, je me suis

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Le pouvoir de la visualisation

Texte paru dans l’infolette d’Humeur campagne de financement, janvier 2014 Quand je m’entrainais et que c’était douloureux, j’imaginais que c’était les efforts que j’allais devoir fournir pour me rendre au

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Réaliser ses rêves

Texte paru dans l’infolette d’Humeur campagne de financement, décembre 2013 «Nos rêves sont liés à nos champs d’intérêt, à nos valeurs profondes. Chaque rêve est très personnel. Que veut-on réaliser?

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